Mezza Maratona di San Gaudenzio, il percorso

Ciao a tutti,

questo radioso pomeriggio è da me dedicato al riposo totale, in vista della prossima gara in programma, la 17°edizione della Mezza Maratona di San Gaudenzio, che avrà svolgimento domani a Novara.

Hi everybody,

I want to dedicate this wonderful afternoon to total relax, with regard to the next race in my plan, the 17th edition of the Mezza Maratona di San Gaudenzio that will be raced tomorrow in Novara.

Lo skyline di Novara con l'imponenza del massiccio del Monte Rosa sullo sfondo.

I presupposti per fare una bella corsa ci sono tutti. Le previsioni meteorologiche sono al momento positive: nessuna precipitazione (al massimo un po' di nebbia) e temperature sopra lo zero. Per essere il 27 gennaio direi che c'è da leccarsi le dita. Il percorso è un tavolo da biliardo lungo 21 chilometri all'interno di un territorio dominato dal paesaggio tipico della risaia. Tutto fa ben sperare. Il mio obiettivo dichiarato è quello di migliorare il personale sulla mezza maratona, 1h30'35'' fatto segnare a Una Corsa da Re, il 14 ottobre 2012 a Venaria Reale. E magari migliorarlo scendendo sotto l'ora e mezza.
I'm seeing good assumptions for a good race. Weather forecasts are positive at the moment: no rain or snow (at maximum some fog) and temperature above zero. It's the 27th of January, and I have to suck my toes. The race is a 21 km-billiard table into a panorama dominated by rice paddies. This give me hope. My declared objective is lower the personal best on the half marathon distance, 1h30'35'' done during Una Corsa da Re, on 2012, 12th October in Venaria Reale. And maybe, why not, improve it stopping the chronometer before one hour and a half.

Il percorso della Mezza Maratona di San Gaudenzio, edizione 2013, visto dalle immagini satellitari di Google.

Sono confortato dal fatto che il percorso, rispetto a quello incontrato a Venaria Reale è decisamente meno nervoso (sicuramente non ci sono gli strappi micidiali che sono presenti all'interno del Parco La Mandria) ed inoltre si svolge su terreno asfaltato al 100%, quindi con maggiore grip a terra. Dall'altro canto, le condizioni meteo di ottobre erano migliori; ero in forma strepitosa, praticamente pronto per correre la maratona; in più, trovare la cosiddetta lepre dopo 10 chilometri di corsa ha favorito non poco.
Questa corsa arriva nel bel mezzo della preparazione atletica in vista di Barcellona e potrei essere un po' condizionato dalla stanchezza patita in questi ultimi giorni. Un po' ci penso...però, mi piace anche pensare che in fondo la corsa è divertimento, e allora facciamola questa mezza maratona, divertiamoci e aggiungiamo un piccolo mattoncino al percorso che fra cinquanta giorni mi porterà alla Zurich Maratò de Barcelona!
Buon weekend a tutti!
I'm relieved the race, if compared with Venaria Reale's one, is strongly less nervous (there aren't for sure the hard rides present inside the Parco La Mandria) and moreover the road is 100% asphalted, so with better grip on the ground. From the other side, the weather conditions found in October were better; I physically was in fantastic condition, ready for the marathon; for more, to find the so-called "hare" after 10 kilometers of race gave me an important hand.
This race happens in the heart of the preparation for Barcelona and I could be a little bit conditioned by the fatigue suffered in this week. I think about these considerations... but, I like to think that, at the end, running is fun, so... do that half marathon, let's have fun and put another little brick to the trip which will bring me in fifty days to the Zurich Maratò de Barcelona!
My best wishes of nice weekend to everybody!
Stefano